太もも痩身整体です✨
画面見て左がビフォー、右がアフターです！！
本日は太ももと骨盤の歪みについてお話しさせていただきます😊
骨盤がゆがむと、血流が滞り、むくみや疲労から足が太くなりやすいです！！
この状態ではジョギングなどを行っても、効果が半減してしまいます。逆にいえば、骨盤のゆがみが原因の方は、骨盤のゆがみを修正してあげるだけで、血流がよくなり太ももがスッキリすることが期待できます😌
骨盤の歪みを取った後に、ジョギングをして、30分継続して歩く順番の方が、とても効果的で太ももだけでは無く、ダイエットにもとても良いです🙋♂️
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